Stressreduzierung und Stressmanagment

Wir leben in einer schnellen Zeit mit Terminen, Deadlines und Verpflichtungen.

Dabei dürfen wir nicht vergessen, dass jede stressige Phase eine gewisse Erholung erfordert - auch bei Stress, den wir als positiv empfinden. 

Gönnen wir uns keine oder zu wenig Pausen sinkt unsere Leistungskurve nach und nach, bis wir schließlich nicht mehr ausreichend leistungsfähig sind.

Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, wie Sie sich ganz bewusst kleine Pausen gönnen können und Ihre Leistung konstant bleiben kann.